mtbmarathon.pl
tag-img

Tag plan treningowy półmaraton 2h

Jak przygotować się do półmaratonu? Kompletny plan treningowy
Trening
Jak przygotować się do półmaratonu? Kompletny plan treningowy
date-icon
27.02.2024

Dowiedz się, jak stworzyć efektywny plan treningowy na półmaraton, który zapewni Ci sukces na trasie 21 kilometrów. Nasz kompleksowy program obejmuje budowanie wytrzymałości, odpowiednią dietę, regenerację mięśni i stawów, oraz planowanie, abyś mógł osiągnąć swój cel z pełnym zaangażowaniem i bezpieczeństwem.

1 / 1