Buty Vibram FiveFingers to niezwykłe obuwie, które naśladuje bosą stopę. Ich charakterystyczny, palcowy kształt zapewnia naturalną ruchomość i stabilność podczas chodzenia oraz biegania. Te minimalistyczne buty zyskały popularność wśród miłośników fitnessu, survivalu i trekkingu. Jednak czy warto je kupić? Przekonajmy się.
Kluczowe wnioski:- Buty Vibram FiveFingers świetnie sprawdzają się podczas treningów na siłowni oraz biegów na świeżym powietrzu.
- Ich noszenie wymaga przyzwyczajenia i stopniowego zwiększania aktywności fizycznej.
- Są bardzo lekkie, elastyczne i pozwalają stopy oddychać.
- Mają wysoką przyczepność do podłoża i chronią stopę przed urazami.
- Dostępne są w kilku wariantach, aby sprostać różnym potrzebom użytkowników.
Zalety butów Vibram FiveFingers
Buty Vibram FiveFingers mają wiele zalet, dzięki którym zdobyły popularność wśród osób aktywnych fizycznie. Przede wszystkim naśladują one kształt bosej stopy, dzięki czemu zapewniają jej naturalną ruchomość i stabilność.
Palcowata konstrukcja tych butów pozwala palcom poruszać się swobodnie i chwytać podłoże. Tym samym zwiększa się równowaga i kontrola ruchu podczas ćwiczeń lub biegania. Buty Vibram FiveFingers poprawiają też propriocepcję, czyli zmysł pozycji ciała w przestrzeni.
Są one bardzo lekkie, a ich elastyczna podeszwa zapewnia doskonałą przyczepność do podłoża i amortyzację. Chronią więc stopę przed urazami, a jednocześnie pozwalają jej oddychać dzięki przewiewnej siateczce.
Korzyści zdrowotne
Noszenie butów Vibram FiveFingers niesie ze sobą także korzyści zdrowotne. Wymusza utrzymywanie prawidłowej postawy, dzięki czemu wzmacnia mięśnie tułowia, nóg i stóp. Poprawia również funkcjonowanie stawów kolanowych, biodrowych i skokowych.
Ponadto trening w tych butach pobudza naturalną pracę mięśni i ścięgien stóp, co wpływa pozytywnie na krążenie oraz zapobiega deformacjom i przeciążeniom.
Wady butów Vibram FiveFingers
Choć buty palcowe Vibram FiveFingers mają liczne atuty, to jednak charakteryzują się także pewnymi wadami, o których warto wiedzieć przed zakupem.
Po pierwsze, ich specyficzna konstrukcja wymaga przyzwyczajenia. Może początkowo powodować otarcia lub pęcherze, zwłaszcza osoby mające szerokie lub wrażliwe stopy. Dlatego zaleca się stopniowe zwiększanie aktywności fizycznej w tych butach.
Są one także stosunkowo drogie i nie zapewniają dobrej izolacji termicznej. W chłodne dni stopy mogą marznąć, szczególnie na śniegu czy mokrym podłożu. Buty te są też podatne na przemakanie.
Czytaj więcej: Stuptuty do biegania, czyli jak je wybrać i na co uwazać
Dla kogo są buty Vibram FiveFingers?
Z uwagi na swoją charakterystykę, buty Vibram FiveFingers szczególnie polecane są osobom aktywnym fizycznie - biegaczom, miłośnikom trekkingu, wspinaczki i fitnessu. Świetnie sprawdzą się zarówno na siłowni, bieżni, jak i szlaku.
Buty te pozwalają w pełni wykorzystać naturalną budowę i możliwości stóp podczas ruchu - mówi trenerka fitness Anna.
Z powodzeniem nosić je mogą także osoby uprawiające jogę, pilates czy taniec. Dobrze stymulują bowiem propriocepcję i równowagę. Nadają się również do aqua aerobiku lub na basen.
Gdzie kupić buty Vibram FiveFingers?
Buty Vibram FiveFingers dostępne są w wielu sklepach sportowych stacjonarnych oraz internetowych. Można je kupić m.in. w Decathlon, Go Sport, Sport Zone, a także w sklepach z odzieżą outdoorową lub trekkingową.
Warto przymierzyć te buty osobiście przed zakupem, aby dobrać odpowiedni rozmiar. Producent oferuje tabele rozmiarowe dla poszczególnych modeli. Ceny butów Vibram FiveFingers zaczynają się od ok. 300 zł.
| Sklep internetowy | Cena |
| Decathlon | 319,99 zł |
| Go Sport | 349,99 zł |
| Vibram.com | od 299 zł |
Największy wybór modeli i rozmiarów znajdziemy w oficjalnym sklepie internetowym marki Vibram fivefingers.com. Warto tam zajrzeć w pierwszej kolejności.
Jak dbać o buty Vibram FiveFingers?
Aby buty Vibram FiveFingers służyły jak najdłużej, warto odpowiednio o nie dbać. Przede wszystkim należy je regularnie czyścić - zarówno wnętrze, jak i podeszwę. Do tego idealnie nadaje się ciepła woda z łagodnym mydłem lub specjalny żel do czyszczenia obuwia.
Dobrze jest także okresowo impregnować buty preparatem hydrofobowym, by zabezpieczyć je przed przemakaniem. Po treningu zaleca się wyjmowanie wkładek i wysuszenie wnętrza butów, aby zapobiec rozwojowi grzybów i bakterii.
- Regularnie czyścić buty wodą z mydłem
- Impregnować je preparatem hydrofobowym
- Po treningu suszyć ich wnętrze
- Przechowywać w suchym miejscu
Buty Vibram FiveFingers należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym pomieszczeniu. Optymalna temperatura to 15-20 stopni Celsjusza. Unikać natomiast należy zbyt wysokich oraz ujemnych temperatur.
Ceny butów Vibram FiveFingers
Ceny butów palcowych Vibram FiveFingers są dość zróżnicowane w zależności od modelu i sklepu. Tańsze modele kosztują ok. 300-400 zł. Droższe, przeznaczone np. do biegania trail, mogą przekraczać 600 zł.
W oficjalnym sklepie internetowym vibram.com ceny zaczynają się od ok. 250 euro za podstawowe modele. W polskich sklepach stacjonarnych i internetowych średnie ceny kształtują się następująco:
- Decathlon - od 319,99 zł
- Go Sport - od 349,99 zł
- Sport Zone - od 389 zł
Oprócz ceny warto zwrócić uwagę na materiały, z jakich wykonane są buty - ich jakość i trwałość. Nie zawsze tańszy model okaże się najbardziej opłacalny.
Podsumowanie
Buty Vibram FiveFingers to niecodzienne obuwie naśladujące kształt bosych stóp, które podbiło serca osób aktywnych. Ich zalety to lekkość, elastyczność, doskonała przyczepność i liczne korzyści zdrowotne. Jednak przed zakupem warto zapoznać się także z wadami tych butów.
Ogólne opinie na temat butów Vibram FiveFingers są bardzo pozytywne. Użytkownicy chwalą je za komfort noszenia, wygodę i funkcjonalność podczas różnych aktywności fizycznych. To obuwie warte swej ceny, pod warunkiem że wybierze się odpowiedni model do swoich potrzeb.
Tagi
Udostępnij artykuł
