
Wrocław Maraton 2024 odbędzie się 15 września. Sprawdź daty, trasę, zapisy i przygotowania, aby cieszyć się niesamowitą atmosferą tego wydarzenia!
Wrocław Maraton 2024 odbędzie się 15 września. Sprawdź daty, trasę, zapisy i przygotowania, aby cieszyć się niesamowitą atmosferą tego wydarzenia!
Przygotuj się do maratonu z naszym kompletnym przewodnikiem! Odkryj plan treningowy, porady dotyczące odżywiania i strategię na dzień wyścigu.
Maraton w Tokio 2024 odbędzie się 3 marca. Uczestnicy pokonają malowniczą trasę, rywalizując o rekordy w atmosferze kultury japońskiej.
Maraton na igrzyskach olimpijskich w Paryżu odbędzie się 10 i 11 sierpnia 2024 roku. Sprawdź trasy, trudności i atrakcje na wyjątkowym wydarzeniu!
Planujesz udział w Orlen Maratonie? Sprawdź, jak dojechać na maraton komunikacją miejską, korzystając z bezpłatnego transportu i unikając stresu!
Odkryj skuteczne strategie, jak biec maraton w upale. Dowiedz się o nawodnieniu, aklimatyzacji, chłodzeniu i regeneracji dla lepszych wyników.
Skuteczne przygotowanie do maratonu na 10 km: plan treningowy, zasady diety, regeneracja i techniki motywacyjne, które pomogą osiągnąć sukces.
Wybór roweru MTB kluczowy dla komfortu i wydajności w maratonach. Poznaj typy, cechy oraz rekomendowane modele, które sprawdzą się na trasie.
Odkryj kluczowe badania przed maratonem, które zapewnią Twoje zdrowie i poprawią wyniki. Sprawdź, jak często je wykonywać i co obserwować.
Odkryj, jakie buty do maratonu wybrać, aby zapewnić sobie komfort i wydajność. Poznaj kluczowe cechy, popularne modele oraz porady dla biegaczy.