
Maraton
Dowiedz się, jakie tempo na maraton będzie dla Ciebie optymalne. Poznaj średnie czasy dla różnych poziomów zaawansowania, skuteczne metody treningu i sposoby utrzymania stałego tempa przez cały dystans.
Dowiedz się, jakie tempo na maraton będzie dla Ciebie optymalne. Poznaj średnie czasy dla różnych poziomów zaawansowania, skuteczne metody treningu i sposoby utrzymania stałego tempa przez cały dystans.