Witaj! Jestem pasjonatem biegania i właścicielem tego portalu, który stworzyłem z myślą o wszystkich entuzjastach maratonów i biegów długodystansowych. Tutaj znajdziesz nie tylko praktyczne porady dotyczące treningu i przygotowań do zawodów, ale także inspirujące historie, relacje z biegów oraz recenzje najnowszego sprzętu. Moja misja? Motywować innych do pokonywania własnych ograniczeń i osiągania wyższych celów biegowych. Dołącz do naszej społeczności i razem biegnijmy w kierunku nowych wyzwań!
Dieta
Czy piwo tuczy? Oto fakty o kaloriach i wpływie na masę ciała
Zastanawiasz się czy piwo tuczy? Sprawdź ile kalorii ma każdy rodzaj piwa i poznaj prawdę o wpływie regularnego picia na przyrost wagi. Zobacz jak uniknąć piwnego brzucha.
Marcelina Szurała
Poprzednia