Raczki do biegania są niezbędnym elementem garderoby każdego biegacza zimą. Chronią dłonie przed mrozem i wiatrem, zapewniają lepszą przyczepność, a także pomagają utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Ich wybór wcale nie jest taki prosty. W niniejszym artykule dowiesz się, na co zwrócić uwagę, wybierając raczki do biegania, by spełniały swoje zadanie.
Kluczowe wnioski:- Raczki powinny być wykonane z oddychających i ciepłych materiałów jak dzianina.
- Należy dobrać odpowiedni rozmiar, by raczki dobrze przylegały do dłoni.
- Istotny jest rodzaj zapięcia – rzepy, zatrzaski czy gumki ściągające.
- Warto rozważyć raczki z dodatkowym ociepleniem np. Thinsulate.
- Przydatne mogą być magnetyczne zapięcia, reflektory elleruchome elementy.
Jak dobrać rozmiar raczków do biegania
Wybierając rozmiar raczków do biegania, należy kierować się rozmiarem obuwia oraz kształtem i grubością palców. Zbyt ciasne raczki mogą uciskać i powodować odciski, natomiast za duże nie będą dobrze przylegać i trzymać ciepła.
Raczki powinny idealnie obejmować palce i piętę, pozostawiając niewielki luz. Nie powinny być ani za ciasne, ani za luźne. Dobrym rozwiązaniem są raczki z regulowanym ściągaczem lub rzepem, dzięki czemu można je dopasować do indywidualnych potrzeb.
Przymierzając raczki, należy założyć skarpetki, które zamierzasz nosić podczas biegania. Pomoże to ocenić faktyczne dopasowanie. Skarpetka stanowi dodatkową warstwę izolacyjną.
Grubsze skarpety wymagają nieco luźniejszych rozmiarów. Warto to wziąć pod uwagę, dobierając rozmiar raczków.
Kształt palców i paznokci
Na dopasowanie raczków wpływa również kształt i długość palców. Osoby z dłuższymi paluchami powinny wybrać nieco większy rozmiar lub modele z dodatkową przestrzenią na paluchy.
Z kolei właściciele płaskich lub szponiastych paznokci, powinni zwrócić uwagę, by koniuszki palców nie uciskały na materiale od wewnątrz. Wtedy standardowe rozmiary mogą okazać się zbyt ciasne.
Na co zwrócić uwagę wybierając raczki biegowe
Oprócz odpowiedniego rozmiaru, wybierając raczki do biegania, należy zwrócić uwagę na rodzaj materiału, z jakiego zostały wykonane. Powinien być ciepły, oddychający i szybko schnący.
Równie ważny jest kształt raczków. Muszą dobrze przylegać do dłoni, by nie zsuwały się podczas biegu. Istotna jest również chwytność materiału od spodu, by zapewnić dobrą przyczepność.
Nie bez znaczenia są też dodatki typu magnetyczne zapięcia, reflektory czy elastyczne wkładki, zapewniające lepsze dopasowanie.
Materiał i wkładki
Najcieplejsze raczki do biegania to modele dziane lub fleece'owe z dodatkowymi wkładkami ocieplającymi. Sprawdzą się tu wkładki Thinsulate, Primaloft czy Thermolite.
Warto też zwrócić uwagę na system odprowadzania wilgoci, by dłonie pozostawały suche. Odpowiednie wykończenie wnętrza raczków zapobiega otarciom i odparzeniom.
Czytaj więcej: Najlepsza odzież do biegania - poradnik dla początkujących
Jakie materiały najlepiej sprawdzą się w raczkach
Wybierając raczki do biegania warto zwrócić uwagę na materiał, z jakiego zostały wykonane. Najlepsze efekty dają oddychające dzianiny, Polartec czy softshell, które utrzymują ciepło, odprowadzają wilgoć i szybko schną.
Raczki z takich materiałów są lekkie, elastyczne i komfortowe. Nie krępują ruchów, a jednocześnie chronią dłonie przed mrozem. Sprawdzą się zarówno na treningi, jak i codzienne noszenie.
Najlepsze raczki do biegania to modele wykonane z oddychających, szybkoschnących i odpornych na zabrudzenia materiałów. Zapewnią komfort nawet podczas intensywnych treningów w niskich temperaturach.
Raczki z dzianiną - ciepłe i oddychające
Raczki dziane ze sprawdzonych materiałów jak merino czy akryl gwarantują ciepło nawet przy mrozach. Są miękkie, elastyczne i nie krępują ruchów. Dobrze oddychają i odprowadzają wilgoć, dzięki czemu dłonie pozostają suche.
Tego typu raczki do biegania są lekkie i komfortowe. Nie uciskają, a antybakteryjne właściwości naturalnych włókien zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
| Zalety raczków dzianinowych | Wady raczków dzianinowych |
| - ciepłe i oddychające | - mniej wytrzymałe od syntetycznych |
| - lekkie i elastyczne | - wolniej schną |
| - komfortowe i miękkie | - podatne na rozciąganie |
| - higroskopijne | - mniej odporne na zabrudzenia |
Wady dzianinowych raczków w dużej mierze rekompensują ich zalety. Dlatego sprawdzą się doskonale na spacery, treningi czy inne outdoorowe aktywności.
Raczki minimalistyczne - lekkie i funkcjonalne
Minimalistyczne raczki do biegania to propozycja dla amatorów ultralekkiego stylu. Charakteryzują się niewielką wagą, redukcją zbędnych elementów i ergonomicznym krojem, ściśle opinającym dłoń.
Zazwyczaj sięgają jedynie do nadgarstków, dzięki czemu nie krępują ruchów. Wykonane są z cienkich, oddychających dzianin, siatek i stretchowych materiałów.
Tego typu raczki do biegania gwarantują pełną swobodę i kontrolę, pozwalając czuć podłoże. Świetnie sprawdzą się na krótkich, intensywnych treningach, zwłaszcza przy dodatnich temperaturach.
Przydatne dodatki i akcesoria do raczków
Wybierając raczki do biegania, warto zwrócić uwagę na dodatkowe detale i rozwiązania poprawiające funkcjonalność i bezpieczeństwo.
Przydatne mogą być m.in. elementy odblaskowe, magnetyczne zapięcia, gumki ściągające, kieszonki na gąbkę czy rękawiczki oraz regulowane ściągacze, pozwalające dopasować rozmiar.
- Elementy odblaskowe zwiększają widoczność po zmroku.
- Magnesy i zatrzaski ułatwiają zdejmowanie rękawiczek jedną ręką.
- Elastyczne ściągacze oraz regulacja obwodu pozwalają precyzyjnie dopasować rozmiar.
- Wyjmowane wkładki zapewniają ciepło lub wentylację w zależności od potrzeb.
- Kieszonki na drobne rzeczy jak klucze, pieniądze czy energetyczne batoniki.
Warto rozważyć raczki ze smart dzianin regulujących temperaturę. Materiały te reagują i adaptują się do warunków zewnętrznych.
Dodatki takie jak Thinsulate, Primaloft czy Alutex zapewnią stałą, wysoką izolację termiczną niezależnie od pogody. Pomogą zachować ciepło rąk przy mrozach nawet -20°C.
Podsumowanie
Odpowiednio dobrane raczki do biegania są niezbędnym elementem ekwipunku każdego biegacza zimą. Powinny być ciepłe, oddychające i ergonomicznie dopasowane do kształtu dłoni. Istotny jest wybór materiału, wkładek ocieplających oraz przemyślanych dodatków jak elementy odblaskowe czy magnesy.
Wraz z czapką, maseczką i spódniczką do biegania, odpowiednie raczki znacząco poprawią komfort i bezpieczeństwo na mrozie. Pozwolą cieszyć się aktywnością bez względu na aurę za oknem.
Tagi
Udostępnij artykuł
