Garmin czy Polar - który zegarek sportowy wybrać? Porównanie najważniejszych funkcji, zalet i wad zegarków Garmin i Polar dla biegaczy. Który lepiej mierzy tętno i GPS? Który ma lepszą analizę treningu i baterię?
Odkryj, jak tatuaż biegacza może wyrazić Twoją sportową pasję. Poznaj popularne wzory, miejsca i znaczenie tatuaży dla biegaczy. Praktyczne porady dotyczące wyboru i pielęgnacji podczas treningów.
Czy kolce w butach do biegania są niezbędne? Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jakie konkretnie korzyści dają buty na korki do biegania. Zmniejszają ryzyko kontuzji i poślizgu oraz poprawiają stabilność.
Rękawy do Biegania to nieodłączny element garderoby każdego biegacza. Dowiedz się, jakie korzyści daje regularne ich noszenie podczas treningu i dlaczego warto w nie zainwestować.
Jak wybrać idealne buty do biegania? Przeczytaj porady i dowiedz się na co zwrócić uwagę decydując się na konkretny model - amortyzacja, stabilność, dopasowanie do stopy kluczowe. Porady dla każdego biegacza - początkującego i zaawansowanego.
Jak osiągnąć swoją rekordową prędkość biegu? Poznaj sprawdzone sposoby na szybkie bieganie, technikę, oddech i plany treningowe. Dowiedz się jak bezpiecznie zwiększać obciążenia, regenerować mięśnie i unikać kontuzji.
Jak wybrać idealnie dopasowaną wkładkę do butów adidas? Przewodnik pokaże jak zmierzyć stopę, dobrać długość i sprawdzić czy wkładka nie jest za krótka lub za długa.
Regularne noszenie podkolanówek kompresyjnych poprawia krążenie krwi i zaopatrzenie mięśni w tlen. Zmniejsza zmęczenie nóg, łagodzi zakwasy i chroni kolana. Jak dobrać rozmiar i materiał? Kiedy je zakładać? Odpowiadamy.
Lampki do biegania to podstawa bezpieczeństwa na trasie po zmroku. Dowiedz się z artykułu, na co zwrócić uwagę przy wyborze, gdzie kupić dobrą lampkę biegową i jak poprawnie ją zamontować. Sprawdź też, jak zadbać o widoczność, nie oślepiając innych.
Inov-8 Talon - przystępny cenowo i funkcjonalny model obuwia biegowego dla neutralnych i lekkopronacyjnych biegaczy szukających lekkości, amortyzacji i stabilności zarówno na treningach, jak i zawodach. Sprawdź naszą szczegółową analizę!
Poprzednia