Maraton
Przygotuj się do maratonu z naszym kompletnym przewodnikiem! Odkryj plan treningowy, porady dotyczące odżywiania i strategię na dzień wyścigu.
Kategoria Maraton - Strona 3
Maraton
Odkryj trasę maratonu warszawskiego 2024: start, meta, główne punkty, utrudnienia w ruchu oraz kluczowe informacje dla biegaczy i kibiców.
Maraton
Maraton na igrzyskach olimpijskich w Paryżu odbędzie się 10 i 11 sierpnia 2024 roku. Sprawdź trasy, trudności i atrakcje na wyjątkowym wydarzeniu!
Maraton
Odkryj, jakie buty do maratonu wybrać, aby zapewnić sobie komfort i wydajność. Poznaj kluczowe cechy, popularne modele oraz porady dla biegaczy.
Maraton
Zastanawiasz się ile kilometrów ma maraton? Poznaj dokładną długość oficjalnego dystansu maratońskiego oraz historię tego najbardziej prestiżowego biegu długodystansowego.
Maraton
Dowiedz się co jeść przed maratonem aby osiągnąć najlepszy wynik. Profesjonalny plan żywieniowy, dokładny jadłospis i sprawdzone porady dla biegaczy. Przygotuj się do startu!
Maraton
Poznaj tajemnice, dlaczego Kenijczycy wygrywają maratony. Odkryj, co sprawia, że są najlepsi w bieganiu, ich genetykę i sekrety sukcesu.
Maraton
Poznaj niezwykłą historię dlaczego maraton na 42 km 195 m ma właśnie taki dystans. Od starożytnej Grecji, przez decyzję brytyjskiej królowej, aż po oficjalne zawody sportowe.
Maraton
Dowiedz się, jakie tempo na maraton będzie dla Ciebie optymalne. Poznaj średnie czasy dla różnych poziomów zaawansowania, skuteczne metody treningu i sposoby utrzymania stałego tempa przez cały dystans.
Maraton
Poznaj różne długości tras maratonów rowerowych - od standardowych 30 km po ultramaratony 1200 km. Sprawdź, który dystans będzie idealny dla Twojego poziomu zaawansowania.
Poprzednia